越野赛｜和山野正面对话 日期：6月20日 10:15 集体出发 距离：8.4km 爬升/下降：约473m 海拔：最高海拔2086m 气温：18°C – 25°C 路段&环境：风车作业道，一路上是高山草甸、白桦林和成片的小野花 参赛年龄：8—60岁 参赛装备建议： 户外越野跑鞋（防滑、保护脚踝） 防晒装备（帽子、冰袖、防晒霜、墨镜等） 轻薄透气冲锋衣、速干内搭（应对山地温差） 难度中等，日常有运动习惯的人都能顺利完赛 定向赛｜用脑子“玩”山野 日期：6月20日 10:25-10:45 分批分枪出发 打卡点：20—30个 参赛年龄：8—60岁 定向赛具体怎么玩？ 1.出发前领取地图 2.借助赛事地图和指北针，找到前进方向 3.规划一条最棒的打卡路线 4.出发！找到地图上的打卡点并完成记录 5.在2小时内返回终点 6.以打卡积分和用时综合计算得分 不要求全部打卡、路线完全自由、用最省时间的方式拿最多分 如何寻找打卡点？ 1.使地图保持水平，将指北针平放于地图上，转动地图，使地图上的北与指北磁针指示的北方一致； 2.也可选择实地大而有明显特征的地物如建筑物、道路、山脊等作参照物，将地图上的北跟实际的北标定一致。

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在作画的球迷眼中，那是2001年中国男足出线时，身为主教练的米卢最令人难忘的笑脸。

3、王麒凯:袁励岑打莎头这么猛不奇怪 他乒超跟马龙练过双打能力出众

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4、换新球的间隔由9局缩短为7局，ATP新规则为何引发广泛讨论？

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5、平替张镇麟？连续三战0分，球迷建议杨鸣：让球员做自己所擅长的

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6、凌晨3点开球，香港的“熬夜经济”到底有多旺？说实话，凌晨三点还在街上晃的人，要么是失眠，要么是在等一场球

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在作画的球迷眼中，那是2001年中国男足出线时，身为主教练的米卢最令人难忘的笑脸。

7、2026世界杯落幕：冠军很耀眼，但这届的“名场面”才真上头

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10、尼克斯回来了，NBA笑了

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1、退化严重不适合国家队？周琦弱点反有利男篮 他是杨瀚森好搭档

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2、央视传来消息伊朗击毁 12架美军机！大批美军被抬走，特朗普找帮手

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3、“澳门8分钟”青年导演扶持计划导师官宣

（图/阿瑞 摄） 要知道，买到一台电动车并不是结束，而是开始。前四齐聚世界杯半决赛，相当于大满贯什么级别？现在你告诉我，我们要向机器认输？这不可能，人类太强大了。

4、活塞107-97再胜骑士，2-0领先！这一战我看清3个现实：哈登尴尬了

现任伊拉克队主教练，澳大利亚人格雷厄姆·阿诺德曾在2022年卡塔尔世界杯率领澳大利亚队进入十六强。

5、男篮艰难晋级，郭士强不用下课，周琦、赵睿将会重返国家队

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6、仁爱礁冲突第二天，中国选择网开一面，允许菲律宾把伤员运出来

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